Svett og heftig

Fantastisk artig arrangement i byen i går. Det var heftig og jeg ble alvorlig svett. Fikk to økter med Zumba og en med Free power dance, da var det nok. Kjenner det i knærne i dag etter mye hopping på hardt underlag. Og nå begynner det også og kjennes i div muskler. Det er utrolig hvor mye en orker når treninga er artig. Håper det blir flere slike arrangementer, tror det bidrar til økt treningslyst for mange. Og så er det jo en fin måte å få testet ut ulike treningsformer. Nå ser vi bare frem til langhelg og masse jobbing i hagen. Det spirer og gror og er så spennende å følge med alt nytt som kommer opp. Fikk gjødsla forleden dag, så regnet i dag har vært kjærkomment for min del.

RunKeeper

Lastet ned en ny app til iphonen: RunKeeper. Og for de som tror jeg jogger, så tro om igjen. Men den kan brukes til å registrere gåturer også. Artig sak som legger inn ruta på telefonen, regner ut antall km og tidsbruk. Skvatt et par ganger da dama snakket til meg underveis og fortalte hvor langt jeg hadde gått og hvor lang tid jeg brukte.

Me and Zumba

I går var jeg på Zumba for første gang. Det var utrolig artig og vanvittig tungt. Det var den positive delen, for det er jo det jeg ønsker med trening.
Den andre delen er at jeg fant ut at kroppen min har en bevegelighet som en legofigur, altså lite fleksibel. Enkelte "moves" gikk rett og slett ikke an med min kropp. Sikkert da man trenger hofte-vrikke-trening mest.
Og så var det koordinasjonen da. Utfordringene der var at hjernen ikke alltid spilte på lag med lego-kroppen. Når jeg endelig hadde forstått stegene, så ble utfallet helt motsatt for min del. Til slutt fant jeg ut at hvis jeg kuttet ut og brukte armene i enkelte bevegelser, da lystret hjernen mer.
Nå var det ikke sånn at jeg dro derfra med en dårlig opplevelse, neida- skal nok melde meg på flere timer. Og forhåpentligvis skjer det noe med både hjernen og kroppen underveis.